Архив рубрики: Наблюдения

Маленькими шагами к большой цели.

Изучаю причины «соскакивания» людей с диет, срывы результатов и достижений. Замечено, что чем резче получаются хорошие достижения, тем неизбежнее откаты.

На фото два эспандера для развития кисти. С усилием 25 кг (черный)
Читать далее Маленькими шагами к большой цели.

Результат не всегда зависит от усилий.

Результат зависит не от усилий, а от правильной мотивации.

Без мотивации, все усилия будут борьбой против себя же.

Причём, мотивация должна быть именно правильной, иначе вместо радости от исполнения желания будет лишь усталость и пустота.

О дисциплине, планировании и мотивации:

Планирование, распорядок дня и дисциплина — искусственно созданные механизмы, чтобы помочь человеку достичь цели.

Они работают.

Но главное, что помогает достичь цели — это мотивация. Это чёткое понимание смысла, того что ты делаешь.

Это глубокое понимание, что будет после того, как цель будет достигнута.

Если это понимание есть — оно будет мотивировать так сильно, что и планирование само заработает и дисциплина уже не нужна будет, потому что будет сильное желание действовать.

Если этого понимания нет, то дисциплина и планирование будут работать через собственное сопротивление, истощая психические силы.

 

Самое короткое видео про мотивацию.

Как мы часто себе говорим, что у нас на что-то нет времени.
Но 20 секунд же есть?

Чтобы отжаться 10 раз, требуется всего 10-20 секунд.

Часто мы сами себе говорим, что на зарядку нет времени.

Обычно на соцсети мы тратим больше минуты с утра, поэтому говорить, что «нет времени на зарядку» — это значит немного лукавить 😊 🙂

10-20 секунд всегда можно найти .

О лимфатической системе, как легко угробить свое здоровье, ничего не делая

Внезапно пришла мысль!

В нашем организме кровь перекачивается насосом — сердцем.

Для циркуляции крови нам не надо ничего делать.

Защитные функции организма обеспечивает Лимфа (лимфатическая система).

Но у нее насоса нет! 😱

Эта жидкость ничем не качается, смотрите схему, «сердца» у этой системы нет. 💔

Читать далее О лимфатической системе, как легко угробить свое здоровье, ничего не делая

Счастье — это не отсутствие проблем. Пример со здоровьем.

Что такое Счастье?
Как можно на примере здоровья понять, насколько я счастлив?

Человек, который выздоровел — он здоровый или не больной?

Группа в контакте: https://vk.com/pochemy_tak_proishodit

Зачем нужна мода? — Безопасность и единомышленники!

Как мода связана с безопасностью?
Как мода помогает найти друзей?
Как с «помощью» моды можно оттолкнуть хороших людей.

Как быть собой?

Первое видео про моду и индивидуальность:

Группа в контакте: https://vk.com/pochemy_tak_proishodit

Что такое Мода? Кому она необходима?

Почему некоторые люди так стремятся быть в тренде, быть модными?
Что хотят подчеркнуть модой?
Чего действительно нужно модным людям?

Группа в контакте: https://vk.com/pochemy_tak_proishodit

Какой из голосов в голове говорит правильно?


Если у вас есть голоса в голове, и даже несколько — это не шизофрения — это разговор ума и разума 😊

Мы являемся постоянными слушателями их спора. Они непрерывно что-то обсуждают.
Нам, как личности, нужно понять, кто из них прав, кого нужно слушать.

Но для этого нужно научится отличать, кто есть кто. Читать далее Какой из голосов в голове говорит правильно?