Архив метки: workout

Простые перчатки для зимних видов спорта

С наступлением холодом стало сложно заниматься на турнике и брусьях — руки стали замерзать, а в перчатках они скользят. Также проблемы возникают, если идет снег или дождь — турник намокает и руки легко соскальзывают.
Нужны были специальные перчатки, чтобы можно было заниматься на турнике в холодное время года. Но специально ехать ради перчаток в магазин как-то не хотелось. Да и сложно подобрать перчатки, чтобы они и не скользили и в них было тепло и при этом они не были слишком толстыми.

Решение нашлось случайно.

Читать далее Простые перчатки для зимних видов спорта

СПОРТ:Задний жим или бабочка

Одно из сложных, но бесполезных упражнений на турнике 😊

Когда силы уже на исходе и уже не в состоянии делать нормальные упражнения — начинается баловство 😊

Я даже не знаю, как точно называется это упражнение 😊🙂

 

 

СПОРТ:Сложный вариант «подъёма с переворотом»

Сложный вариант «подъёма с переворотом», без остановки, с минимальным касанием турника.

Что сделать его так легко и быстро, нужно уметь делать обычный подъем с переворотом 😜

Есть еще вариант — совсем не касаясь турника, но это в следующей серии 😊

Я его ещё не осилил 😊🙂